12 de junio de 2013

CÓMO MEJORAR LA FATIGA VISUAL



La fatiga ocular o astenopia está aumentando debido a los nuevos hábitos laborales. Cada vez es más común trabajar con ordenadores y nos pasamos muchas horas delante de la pantalla.

La fatiga ocular provoca diversas molestias como:

  • Quemazón, escozor, sequedad, lagrimeo y enrojecimiento de los ojos. 
  •  Problemas visuales (vista borrosa, fotofobia…).
  •  Mareos.
  •  Cansancio.
  •  Contracturas.
  •  Cefaleas.

Esto puede deberse a la sobreexposición del ojo a la pantalla o a no tener bien adecuado el puesto de trabajo. Es importante cuidar de tu vista y como más vale prevenir que curar aquí os dejo unas medidas preventivas:

2 de junio de 2013

EN BUSCA DEL CORREO PERDIDO DE GMAIL





Gmail es uno de los servicios de Google que más se utiliza a nivel mundial. Las principales ventajas son su gran capacidad de almacenamiento. Gracias a esto no es necesario que suprimas mensajes y tampoco hace falta que los ordenes por carpetas. De esta forma ya no hace falta que recuerdes en qué carpeta guardaste tal mensaje. Sólo tienes que buscar una palabra clave y de inmediato encontrarás todos los mensajes relacionados ordenados por conversaciones y cronológicamente. Pero es inevitable a veces no perder los nervios cuando no das con la palabra clave y tu búsqueda no da sus frutos. El secreto es cómo buscar. Para que esto no vuelva a ocurrirte aquí tienes unos cuántos operadores para facilitar la búsqueda:  

27 de mayo de 2013

PREMIO LIEBSTER AWARD A RECURSOS Y DISCURSOS DE LA SECRETARIA ACTUAL

No hace mucho que Recursos y Discursos de la Secretaria actual está en marcha pero estoy muy contenta con su evolución. Recibo muchas visitas y algún comentario que otro que me anima a seguir. Pero hace unos días recibí una inyección de motivación extra por parte de alguien muy especial. Mirad:


Laura, de Libendia, había premiado mi blog con el Premio Liebster Award. Libendia es un blog sobre RRHH escrito por su autora con gran pasión. Desde su blog podéis encontrar información y recursos que os ayudarán en vuestra trayectoria profesional. Un blog 100% recomendable que no podéis dejar de visitar.

A Laura no puedo dejar de agradecerle que haya pensado en mi y desde aquí le mando un GRACIAS enorme y un beso más grande todavía. Muchas gracias!!

Los premios Liebster Award los conceden blogueros a otros blogs de interés y de reciente creación. El premio conlleva una serie de “obligaciones” a realizar que detallo a continuación:
  • Nombrar y agradecer el premio a la persona que te lo concedió.
  • Contestar las preguntas que haya formulado quién lo otorga.
  • Conceder el premio a once blogs que te gusten, que estén empezando o que tengan menos de doscientos seguidores.
  • Elaborar 11 nuevas preguntas para los blogs que premias.
  • Informar del premio a cada uno de los premiados.
  • Visitar los blogs que han sido premiados junto al tuyo.
  • Para no romper la cadena, evitar mandar el premio al blog que te lo envió. 

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Así que el siguiente paso es contestar a las preguntas que desde Libendia me han propuesto:

26 de mayo de 2013

CONSEJOS PARA UNA LLAMADA TELEFÓNICA EFECTIVA

 

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El teléfono es una herramienta imprescindible para el desarrollo efectivo de nuestro trabajo. Pero, ¿cómo sacarle el mayor provecho? Aquí van unos cuántos tips: 

Cuándo recibes una llamada: 

  • Eres la imagen de la empresa. La persona que llama será lo primero que conozca de la compañía por lo que es importante contestar lo antes posible. Si puede ser hazlo antes del tercer tono de llamada. Sonríe, esto relaja la comunicación y contagia la cordialidad entre los interlocutores. 
  • Saluda cortésmente. Es mejor un “hola, buenos días” que un “Diga”. No olvides el “por favor” o el “gracias”.
  • Practica la escucha activa. Para ello desconecta de lo que estabas haciendo y dedica el tiempo únicamente a la persona que está al otro lado del teléfono. Transmite que le estás escuchando con un “entiendo”, “”, “claro”…
  • La postura es importante. Evita distorsiones manteniendo una posición erguida.
  • Habla despacio, vocaliza y no grites. La comunicación tiene que ser clara y comprensible.
  • Utiliza un lenguaje positivo y entusiasta. Tu misión es dar una solución a la persona que está llamando (pasarle con alguien, agendar una cita, enviar un documento, un número de teléfono…) así que no des por finalizada la llamada hasta que des con la solución.
  • Colgar precipitadamente equivale a dar un portazo. Despídete cordialmente y haz que la persona que ha llamado se vaya con la sensación de que ha conseguido lo que quería. 

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